Eheberatung I Paarberatung I Paartherapie I Sexualtherapie in Eutin
Paarberatung / Paartherapie
Schwerpunkt meiner Praxistätigkeit in Eutin ist die Paartherapie und Sexualtherapie. Ich trenne beide Themen nicht voneinander, da ich Sexualität und Erotik als eine Möglichkeit verstehe, als Paar miteinander zu kommunizieren und Intimität herzustellen. Probleme in der Beziehung wirken sich häufig auf die gemeinsam gelebte Sexualität aus und umgekehrt. So sind Sie grundsätzlich mit allen Themen rund um Paar-sein, Sexualität und Erotik herzlich willkommen.
Im Folgenden möchte ich Ihnen einen Eindruck vermitteln, worauf ich in einer Paartherapie achte, und woran ich gemeinsam mit Ihnen arbeite.
Fast alle Menschen suchen Sicherheit, Geborgenheit und Verlässlichkeit in ihren intimen Bindungen: das Gefühl geliebt und begehrt zu werden, und dem Partner wichtig zu sein.
Am Anfang einer Liebesbeziehung fühlt sich das Erleben und Miteinander Sein meist wirklich gut an, wir schweben im 7. Himmel. Aber leider hält dieses Verliebt- und füreinander Dasein nicht an. Die Beziehung verändert sich.
Oft beginnt dieser schleichende Prozess in den sogenannten Übergangsphasen; Phasen, in denen Paare gefordert sind, sich auf neue Situationen oder Lebensabschnitte einzustellen. Übergangskrisen sind fast immer von Konflikten und Unsicherheit begleitet. Beide Partner sehnen sich nach Geborgenheit und Unterstützung, können sie sich oft aber nicht geben. Enttäuschung, Ärger und Ängste folgen.
Aus diesen ersten Enttäuschungen entwickeln sich häufig die späteren typischen Konfliktmuster eines Paares. Sich Mitteilen, ruhig miteinander Sprechen geht dann oft nicht mehr. Der oder die Eine macht Vorwürfe, ist sauer und geht auf Konfrontation. Der oder die Andere zieht sich zurück und resigniert. Es entwickelt sich ein stabiles Muster von Angriff, Vorwürfen und Rückzug, aus dem ein Paar allein nicht mehr gut hinausfindet.
Wenn dann der ursprünglich fordernde und kämpfende Partner aufhört, um Unterstützung zu bitten und seine Bedürfnisse zu äußern, gerät die Liebesbeziehung in ernste Gefahr. Das Paar findet keine Verbindung mehr. Einer oder beide sind kurz davor, auszusteigen. Das ist der häufigste Zeitpunkt an dem Paare Beratung oder Paartherapie in Anspruch nehmen.
Traurigkeit, Verzweiflung, Ärger und das Gefühl, es nicht mehr auszuhalten sind Emotionen, die in der Paartherapie anfangs regelmäßig auftauchen, und die, während des Therapieprozesses einen sicheren formalen und emotionalen Rahmen brauchen.
Im weiteren Verlauf geht es dann darum, Vorwürfe zu hören, zu verstehen und die darunter liegenden Verletzungen und Enttäuschungen sichtbar zu machen. Paartherapie kann LiebesPartner darin unterstützen, sich wieder mit Ihren Bedürfnissen, Wünschen und Ängsten zu zeigen. Verstanden werden, sich verstanden fühlen, wieder in Kontakt kommen und sich liebevoll begegnen sind wichtige Ziele in der Therapie. Auf diesem Weg unterstütze ich Sie.
Paartherapie der Erotik / Sexualtherapie
Oft gelten die Enttäuschungen, Verletzungen und unerfüllten Bedürfnisse auch für die gemeinsame Erotik eines Paares. In diesem Fall gehen wir genauso vor wie unter dem Punkt Paarberatung / Paartherapie beschrieben. Es geht darum, die Verbindung zu stärken, damit Erotik und Sexualität überhaupt erst wieder möglich werden.
Manchmal ist es nötig, Unterschiede zwischen dem erotischen Erleben von Männern und Frauen zu benennen, sich darüber auszutauschen. Viele Frauen brauchen emotionale Intimität, damit sie einen erotischen Zugang zu ihrem Partner finden. Viele Männer hingegen drücken ihre Zuneigung durch Sexualität aus und finden dann durch das erotische Erleben eine tiefere emotionale Verbindung. Nicht immer einfach, aber zu entschärfen durch die Bereitschaft, einander zu verstehen und aufeinander einzugehen.
In einigen Fällen ist es aber auch ganz anders: Dann kommen Paare und sagen: „Wir verstehen uns gut, haben eine liebevolle Beziehung, kriegen unseren Alltag gut hin und streiten uns kaum. Aber wir leben wie Bruder und Schwester und, unsere Sexualität ist eingeschlafen. Wir würden gern…., aber wir finden keinen sexuellen Zugang mehr zueinander“.
Auch hier hat sich in der Regel ein stabiles Vermeidungsmuster gebildet. Beide Partner suchen Sicherheit und Harmonie. Die wahrgenommenen Unterschiede verunsichern und werden zu Gunsten von positivem gemeinsamen Erleben verdrängt. Möglichst wenig Risiko eingehen! Ein solches Paar befindet sich in der „Komfortzone“. Harmonisch, aber vielleicht doch ein bisschen langweilig.
In diesem Fall versuchen wir in der Paartherapie der Erotik, das Paar dabei zu begleiten, Mut und Risikobereitschaft zu entwickeln.
Wir unterstützen Sie dabei, neue erotische Erfahrungen zu machen, sich in der Ihnen angemessenen Art zu zeigen und den Partner mit „anderen“ Augen zu sehen. Dafür braucht es Intimität und eine erotische Sprache.
Bedürfnisse und Wünsche ausdrücken, auch wenn ich nicht weiß, ob der Partner das Gleiche möchte, braucht Mut. Mir über Phantasien klar werden, vielleicht etwas umsetzen, aufgeregt sein, den Partner oder die Partnerin überraschen, können erotische Lebendigkeit bedeuten.
Ziel der erotischen Paartherapie ist, dass Paare ihre „Komfortzone“ verlassen und mehr Mut zum erotischen Risiko entwickeln. Gemeinsam die Möglichkeiten erweitern, Erotik und Sexualität zu erleben. Neben dem intensiven Gespräch setzen wir gerne spielerische Körperübungen ein, die eine ganz unmittelbare Erfahrung ermöglichen.
Einzeltherapie und psychologische Beratung in akuten Krisen
Für Menschen, die Begleitung und Unterstützung in persönlichen Fragen und Beziehungskrisen wünschen, bieten wir Einzelberatung, Telefonberatung und Therapie an. Auch hier sind Sie mit allen Themen willkommen. Besondere Kompetenz haben wir rundum alle Beziehungsthemen sowie Sexualität, Erotik und Affären (Christiane Jurgelucks) sowie spezielle Themen wie Verlustangst, Hochsensibilität, -sensitivität und Hoch- oder Vielbegabung (Andreas Jurgelucks). Sie können sich gern auf der Seite Krise & Chance noch weiter umschauen.
Wir bieten jedoch keine Einzelpsychotherapie an, die eine Heilung von psychischen Störungsbildern oder diagnostizierten psychischen Krankheitsbildern anstrebt. In diesem Falle können wir Sie bei der Bewältigung unterstützen oder den Übergang in eine Psychotherapie vermitteln.